Bouillie de semoule ou de farine servie avec du beurre fondu et du miel ou de la mélasse de dattes.
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
3g
6%
6 % des calories
Glucides
29g
58%
58 % des calories
Lipides
8g
36%
36 % des calories
Dans un grand récipient, diluez la pâte de Zgougou dans 1 litre d'eau. Mélangez vigoureusement avec les mains ou un mixeur plongeant pour bien dissoudre la pâte et éviter les grumeaux.
2
Passez le mélange au tamis très fin (ou un bas propre) à plusieurs reprises pour éliminer toutes les impuretés et les écorces de graines. Vous devez obtenir un liquide noir lisse et velouté.
3
Mélangez la farine avec le reste de l'eau (200ml) pour obtenir une pâte liquide sans grumeaux, puis incorporez-la au liquide de Zgougou filtré. Passez le tout une dernière fois au tamis.
4
Versez la préparation dans une marmite à fond épais. Faites cuire à feu moyen en remuant sans cesse avec une spatule en bois. C'est l'étape cruciale : ne cessez jamais de remuer pour éviter que le fond ne brûle.
5
Lorsque la crème commence à épaissir et à foncer (après environ 30 à 40 minutes), ajoutez le sucre en poudre. Continuez de remuer jusqu'à ce que la texture devienne onctueuse et homogène, rappelant une crème dessert épaisse.
6
Retirez du feu et versez immédiatement l'assida noire dans des bols ou des verrines, en ne les remplissant qu'aux deux tiers. Laissez refroidir à température ambiante pour que la surface fige.
7
Préparez la crème blanche (Krima) : Dans une casserole, mélangez à froid le lait, l'amidon de maïs et le sucre. Portez à feu doux en remuant constamment jusqu'à épaississement.
8
Dès que la crème blanche nappe la cuillère, retirez du feu et incorporez l'eau de géranium. Versez cette crème chaude délicatement sur la couche de Zgougou refroidie.
9
Laissez les bols refroidir complètement avant de décorer généreusement avec les fruits secs (pistaches, noisettes, amandes, pignons) selon votre inspiration ou des motifs traditionnels.
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