Nutrition africaine & antillaise
Perdre du poids, prendre de la masse ou mieux manger, sans renoncer au mafé, au poulet DG ni au colombo. Menus personnalisés, scan photo de vos assiettes et liste de courses automatique.
Quel est votre objectif ?
Calculer mon objectif gratuit2 minutes · Sans inscription · Sans carte bancaire
750+ recettes
Afrique, Antilles, Réunion
Menus personnalisés
Par pays, avec vos plats
7 jours d'essai gratuit
Sans carte bancaire
Données privées
Jamais revendues
Comment ça marche
Objectif, taille, poids, rythme, préférences. Pas besoin de créer un compte pour commencer.
Calories et macros calculées pour vous, puis un menu de la semaine avec les cuisines de votre choix.
Photographiez votre assiette, notez vos repas et votre poids, et voyez vos progrès semaine après semaine.
Les deux gestes qui simplifient tout
Plus besoin de tout peser ni de chercher chaque aliment. Prenez votre plat en photo : TropiNutri estime en quelques secondes les calories, les protéines, les glucides et les lipides, même pour un mafé ou un ndolé.
Exemple de résultat
Poisson braisé, plantain, haricots rouges
≈ 640 kcal
42 gProtéines
Vos plats ont leur place
Chaque recette affiche ses calories, ses macros et son temps de préparation.
Ce que vous obtenez
Petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner calés sur vos calories. Choisissez Sénégal, Cameroun, Martinique… et ajoutez vos plats maison.
Calories consommées, pas, activité et poids réunis dans une vue simple, mise à jour à chaque repas scanné.
Une question sur une portion ou un plat ? Réponse immédiate, adaptée à votre profil.
TropiNutri part de ce que vous mangez déjà.
Tarifs transparents
7 jours avec la formule Découverte, sans carte bancaire. Ensuite, passez à Premium si vous le souhaitez : sans engagement, résiliable à tout moment.
7 jours pour essayer, sans carte bancaire
Gratuit · 7 jours
Témoignages authentiques partagés par nos utilisateurs, prénom uniquement.
“Recette de Dégué testée pour la première fois, j'ai aimé et j'ai laissé un commentaire.”
“Je vais bientôt faire les mikate et je laisserai aussi un commentaire.”
“J'ai divisé les quantités en deux pour tester, mais j'ai suivi la recette à la lettre.”
Oui — TropiNutri privilégie l'équilibre plutôt que l'interdiction : les menus s'adaptent à vos plats et à vos quantités, pas l'inverse.
Vous prenez votre assiette en photo, l'IA reconnaît les aliments et estime les portions, puis calcule calories et macros. C'est une estimation : vous pouvez corriger chaque aliment au gramme près.
Oui, sans engagement et sans frais. Votre accès Premium reste actif jusqu'à la fin de la période payée.
Gratuit, sans inscription pour commencer. Vous gardez vos plats.
Calculer mon objectif68 gGlucides
20 gLipides
Une fois votre menu de la semaine généré, TropiNutri additionne tous les ingrédients, ajuste les quantités à vos portions et les range par rayon. Vous savez exactement quoi acheter, sans rien oublier.
Exemple de liste
Viandes & poissons
Fruits & légumes
Épicerie
Gâteau sucré
Perte de poids, prise de masse, hydratation, motivation : des repères simples pour avancer.
Avec Premium+, réservez une séance avec une coach en nutrition chaque mois.
Et aussi : épiceries africaines et antillaises près de chez vous · vos recettes maison privées · saisie au gramme près
Menus sur mesure, scan de plats et coach IA
9,90 € / mois
ou 7,92 € / mois en annuel (−20 %)
Premium avec suivi humain personnalisé
19,90 € / mois
ou 15,92 € / mois en annuel (−20 %)
Oui, chaque recette détaille les ingrédients, les étapes et le temps de préparation, sans expérience requise.
Oui, TropiNutri fonctionne directement depuis le navigateur de votre téléphone, sans rien installer.
