AfricaineDîner Indian, Asian

Couscous Biryani

Name: Couscous Biryani
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Africaine
Ingredients: Broccoli 1/2 cup; 1/2 cup carrots; 2 tsp chili powder; 1 Cinnamon stick; 400 grams couscous; 1 tsp curry powder; fresh cilantro; fresh mint; 1 tsp garam masala; 6 garlic cloves; 2 Green Cardamom pods; 2 green chilies; 1 onion; 1/2 cup peas; 1/2 cup Roasted peanuts; 1 teaspoon Salt; 1/2 tsp turmeric

Couscous Biryani is an Indian recipe that serves 5. This main course has 436 calories, 16g of protein, and 8g of fat per serving. For $1.27 per serving, this recipe covers 18% of your daily requiremen

45 min 5 portions 436 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

16g

15%

15 % des calories

Glucides

75g

69%

69 % des calories

Lipides

17%

17 % des calories

Quantités conseillées

Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.

5 portions

Par portion

90g

Pour la recette complète

450g

#Indian#Asian#lunch#main course#main dish#dinner

Ingrédients

Broccoli 1/2 cup
1/2 cup carrots
2 tsp chili powder
1 Cinnamon stick
400 grams couscous
1 tsp curry powder
fresh cilantro
fresh mint
1 tsp garam masala
6 garlic cloves
2 Green Cardamom pods
2 green chilies
1 onion
1/2 cup peas
1/2 cup Roasted peanuts
1 teaspoon Salt
1/2 tsp turmeric

Préparation

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