AfricaineDînerIndian, Asian

Côtelettes d'agneau Masala

Name: Côtelettes d'agneau Masala
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Africaine
Ingredients: 3 cuillères à café de cumin; 25 grammes de coriandre fraîche; 1/2 cuillère à café de garam masala; 2 grosses gousses d'ail – finement hachées; 2 piments verts – finement hachés; 3 cuillères à café de coriandre moulue; 500 grammes de côtelettes d'agneau; 1 cuillère à soupe d'huile; 1 cuillère et demie à café de poudre de piment rouge; Sel au goût; 1/4 cuillère à café de poudre de curcuma

Oubliez les restaurants ou les plats à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine indienne. Essayez de préparer des Côtelettes d'agneau Masala à la maison. Une portion contient 527 calories, 63g de protéines et 26g de matières grasses. Pour 4,43 $ par portion.

45 min 2 portions 625 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

74g

47%

47 % des calories

Glucides

17g

11%

11 % des calories

Lipides

29g

42%

42 % des calories

#Indian#Asian#lunch#main course#main dish#dinner

Ingrédients

3 cuillères à café de cumin
25 grammes de coriandre fraîche
1/2 cuillère à café de garam masala
2 grosses gousses d'ail – finement hachées
2 piments verts – finement hachés
3 cuillères à café de coriandre moulue
500 grammes de côtelettes d'agneau
1 cuillère à soupe d'huile
1 cuillère et demie à café de poudre de piment rouge
Sel au goût
1/4 cuillère à café de poudre de curcuma

Préparation

1
Préparer selon la recette traditionnelle.

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