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African Bean Soup

Name: African Bean Soup
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Africaine
Ingredients: 2 cups dried black-eyed peas; 2 cups sliced carrots; 1 cup green pepper, diced; 1/2 cup chopped onion; 2 tablespoons peanut butter; 3/4 teaspoon salt; 150 ml water

Forget going out to eat or ordering takeout every time you crave African food. Try making African Bean Soup at home. For 43 cents per serving, you get a hor d'oeuvre that serves 4. One serving contain

45 min 4 portions 189 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

10g

21%

21 % des calories

Glucides

29g

61%

61 % des calories

Lipides

24%

24 % des calories

Quantités conseillées

Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.

4 portions

Par portion

90g

Pour la recette complète

360g

#African#antipasti#soup#starter#snack#appetizer#antipasto#hor d'oeuvre

Ingrédients

2 cups dried black-eyed peas
2 cups sliced carrots
1 cup green pepper, diced
1/2 cup chopped onion
2 tablespoons peanut butter
3/4 teaspoon salt
150 ml water

Préparation

1
Préparer selon la recette traditionnelle.

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