Amidon de maïs fermenté
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
12g
13%
13 % des calories
Glucides
52g
55%
55 % des calories
Lipides
14g
33%
33 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
94g
Pour la recette complète
188g
1-Emiettez le mawê avec un tamis à grandes mailles en osier
2-Roulez le mawê tamisé par des mouvements circulaires en tournant la bassine de gauche à droite pour obtenir des granules
3-Affermissez les granules par roulage manuel, séchez-les quelques instants
4-Portez à ébullition 3 litres de guicin (eau d’amidon de maïs fermenté avec les feuilles de citronnelle
5-Versez en pluie de granules de mawê dans l’eau bouillante après avoir retiré les feuilles de citronnelle.
6-Remuez et laissez cuire 10 minutes
7-Au moment de servir, ajoutez du sucre
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