Bananes plantain mûres frites, souvent servies avec une sauce tomate pimentée et de l'oignon.
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
7g
12%
12 % des calories
Glucides
38g
63%
63 % des calories
Lipides
7g
26%
26 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
90g
Pour la recette complète
180g
Éplucher et couper les bananes en biseaux. 2. Frire jusqu'à coloration dorée. 3. Préparer une sauce tomate-oignon pimentée. 4. Servir chaud.
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