Bouillie sucrée de millet.
Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
12g
13%
13 % des calories
Carbs
52g
55%
55 % des calories
Fat
14g
33%
33 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
94g
For the full recipe
188g
1. Préparer la pâte de mil : Mélangez la farine de mil avec 1 tasse d'eau froide pour former une pâte lisse.
2. Cuire la bouillie : Dans une casserole, portez à ébullition 3 tasses d’eau (ou lait), puis ajoutez la pâte de mil en remuant constamment pour éviter les grumeaux. Laissez cuire 5-7 minutes jusqu'à ce que la bouillie épaississe.
3. Ajouter les ingrédients : Incorporez le sucre, le sel et d'autres ingrédients (lait en poudre, cannelle, vanille) selon votre goût.
4. Servir : Laissez refroidir légèrement et servez chaud avec des fruits frais ou secs si vous le souhaitez.
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