Bouillie sucrée à base de sorgho.
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
12g
13%
13 % des calories
Glucides
52g
55%
55 % des calories
Lipides
14g
33%
33 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
94g
Pour la recette complète
188g
Faites cuir le sorgho pendant 25 min.
Mélangez le sorgho cuit avec le lait d’amande et le sirop dans une petite casserole. Chauffer doucement jusqu’à ce qu’il soit agréable et chaud.
Transférer dans un bol peu profond et disposer la pomme, la banane et le yogourt sur la surface. Saupoudrez de cannelle et dégustez.
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