Soupe traditionnelle algérienne aux légumes et viande.
38g
Protéines
50g
Glucides
15g
Lipides
1. Préparation des pois chiches:
Faites tremper les pois chiches dans de l'eau la veille pour qu'ils ramollissent. Égouttez-les avant de commencer la cuisson.
2. Préparation des légumes:
Pelez tous les légumes — tomates, carottes, courgettes, navets et oignons. Découpez-les en dés grossiers pour une cuisson homogène.
3. Saisir la viande:
Dans une grande cocotte, chauffez l’huile d’olive. Faites revenir les morceaux d’agneau deux minutes de chaque côté jusqu’à obtention d’une légère caramélisation.
4. Ajouter les légumes:
Incorporez les légumes et laissez-les revenir quelques minutes. Cela permet aux saveurs de se mélanger dès le début.
5. Les épices et la coriandre:
Ajoutez les épices (curcuma, paprika, ras el-hanout), salez, poivrez, puis incorporez la moitié de la coriandre finement ciselée.
6. Cuisson du bouillon:
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Versez 1,5 litre d’eau dans la cocotte. Portez à ébullition et réduisez ensuite à feu moyen. Laissez mijoter la chorba pendant 20 minutes.
7. Les touches finales:
Ajoutez le concentré de tomates, les vermicelles et les pois chiches. Laissez cuire encore 10 minutes à couvert. Goûtez pour ajuster les assaisonnements.
8. Service:
Servez chaud, garni du reste de coriandre fraîche.
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