AfricaineDéjeuner Niger

Dattes au Miel

Name: Dattes au Miel
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Africaine
Ingredients: dattes, miel; 75 g de poudre de noisette; 30 dattes; sel; 2 bonnes cuillères de soupe de miel; Accompagnement : -

Dessert naturel sucré.

20 min 2 portions 280 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

7 % des calories

Glucides

38g

54%

54 % des calories

Lipides

12g

39%

39 % des calories

Quantités conseillées

Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.

2 portions

Par portion

102g

Pour la recette complète

204g

#sucré#énergie rapide.#facile#dessert

Ingrédients

dattes, miel
75 g de poudre de noisette
30 dattes
sel
2 bonnes cuillères de soupe de miel
Accompagnement : -

Préparation

1
1- Couper les dattes sur leur moitié et retirer les noyaux (attention les noyaux sont très collants !).
2
2- Remplir les dattes de poudre de noisette, puis les rouler légèrement dans le sel.
3
3- Faire fondre le miel dans une poêle et faire revenir les dattes délicatement et à feu très doux pendant environ 5 min.
4
4- Servez immédiatement avec des cures-dent en bois (tiède, c'est bien meilleur !).

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