Le Gougoumbe Zogbon est la version la plus riche et la plus crémeuse des bouillies togolaises — préparé avec du maïs fermenté auquel on ajoute du lait concentré, de la noix de coco râpée et des épices parfumées, il s'approche d'un vrai dessert-boisson. Son nom onomatopéique (Gougoumbe évoque le…
Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
5g
6%
6 % des calories
Carbs
50g
58%
58 % des calories
Fat
14g
36%
36 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
90g
For the full recipe
450g
Délayer 1 bol de farine d'akassan dans 2 verres d'eau froide jusqu'à pâte lisse.
Porter les 2 verres d'eau restants avec le lait de coco à ébullition douce.
Porter l'eau et le lait de coco à frémissement (pas à ébullition violente — le lait de coco brûle facilement).
Verser la farine délayée progressivement en remuant CONSTAMMENT au fouet.
Continuer à ajouter le reste de farine sèche progressivement.
Cuire à feu très doux 8 minutes en remuant régulièrement.
Ajouter le sucre, le sel, la vanille, la cannelle et la muscade.
Cuire encore 3 minutes en remuant.
Goûter — la bouillie doit être naturellement sucrée, parfumée, légèrement acidulée par le maïs fermenté.
La consistance doit être crémeuse et nappante — plus riche que l'Akassan Zogbon ordinaire.
Servir dans de beaux bols.
Arroser généreusement de lait concentré sucré.
Parsemer de noix de coco fraîche râpée.
Create your profile to find out your calorie needs and add this dish to a balanced menu.
Soyez la première personne à donner votre avis sur cette recette.
Connectez-vous pour laisser un avis.