Cette version festive de l'igname pilée avec un poulet entier en sauce représente la grande cuisine togolaise de réception — servie lors des réceptions importantes, des mariages communautaires ou des fêtes de famille. L'igname est pilée jusqu'à une texture absolument parfaite (blanc immaculé…
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
56g
36%
36 % des calories
Glucides
53g
34%
34 % des calories
Lipides
21g
30%
30 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
90g
Pour la recette complète
810g
Mariner le poulet 1 heure dans ail pilé, gingembre râpé, sel, poivre.
Éplucher et cuire l'igname selon recette #086. Piler soigneusement.
Mixer tomates et 1 oignon. Hacher le 2e oignon.
Piler l'igname selon technique recette #086 — 20-25 minutes de pilage intensif jusqu'à texture parfaite.
Former les boules. Réserver au chaud sous un linge humide.
Sauce au poulet :
Chauffer l'huile de palme dans une grande marmite.
Saisir les morceaux de poulet 6 minutes de chaque côté. Réserver.
Faire revenir l'oignon haché. Verser la purée de tomates + concentré.
Cuire 12 minutes — la sauce doit se concentrer et prendre une couleur rouge-orange.
Ajouter ail pilé, gingembre, piments, cubes Maggi, sel, poivre.
Remettre le poulet. Verser l'eau.
Mijoter 35 à 40 minutes à couvert — le poulet fermier est plus ferme et demande plus de cuisson.
La sauce doit être riche et légèrement épaisse.
Goûter. Rectifier.
Dresser : boules d'igname dans un grand plat. Morceaux de poulet dessus. Sauce versée généreusement.
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