Vegetarian Jamaican
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
20g
15%
15 % des calories
Glucides
40g
30%
30 % des calories
Lipides
32g
55%
55 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
135g
Pour la recette complète
270g
Equipment
Dutch oven
Add rice, coconut milk, kidney beans, water, kosher salt, allspice, and black pepper to a large pot and stir until combined. Lay green onions, thyme and Scotch bonnet pepper on top. Bring mixture to a boil.
Once boiling, reduce heat to low and cover with a lid. Allow to cook covered for 18 minutes over low heat, then remove from heat. Leave the lid on for an additional 5 minutes.
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Open the lid and remove the green onion, Scotch bonnet pepper, and thyme. Fluff the rice and peas with a fork. Serve and enjoy.
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