Ce remède au citron vert chaud et au miel est le médicament naturel le plus simple et le plus utilisé au Togo pour soulager les maux de gorge, la toux et les états grippaux — le jus de citron vert apporte la vitamine C et les acides antibactériens naturels, le miel de brousse ses propriétés…
Presser les citrons verts.
Eau chaude à 70°C — ni bouillante (détruit vitamine C) ni froide (inefficace).
Eau chaude à 70°C (non bouillante) dans une tasse.
Ajouter jus de citron vert.
Ajouter miel de brousse. Mélanger jusqu'à dissolution.
Ajouter pincée de poivre si désiré (amplifie l'effet chauffant).
Boire lentement en gardant le liquide en contact avec la gorge.
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Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
5g
8%
8 % des calories
Carbs
32g
54%
54 % des calories
Fat
10g
38%
38 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
133g
For the full recipe
133g
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