Le jus de maïs sucré est une boisson traditionnelle Ewe préparée lors des cérémonies et dans la cuisine quotidienne — les grains de maïs frais sont mixés avec de l'eau, filtrés et sucrés pour créer une boisson épaisse, naturellement dorée et d'un goût de maïs frais très agréable. Cette boisson…
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
3g
6%
6 % des calories
Glucides
28g
57%
57 % des calories
Lipides
8g
37%
37 % des calories
Égrener les épis. Laver les grains de maïs frais.
Mixer les grains de maïs avec l'eau froide à puissance maximale.
Passer au tamis fin en pressant bien pour extraire maximum de jus.
Ajouter sucre, sel et vanille au jus filtré.
Mélanger jusqu'à dissolution du sucre.
Goûter. Ajuster selon goût.
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Réfrigérer 1 heure.
Servir froid avec glaçons.
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