Ce milk-shake à la mangue est la boisson festive préférée des enfants togolais — la mangue Kent d'Atakpamé mixée avec du lait concentré sucré, un peu de glace et de vanille crée une boisson épaisse, crémeuse et délicieuse qui est le bonheur pur des enfants lors des anniversaires et des récompenses…
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
15g
10%
10 % des calories
Glucides
82g
54%
54 % des calories
Lipides
25g
37%
37 % des calories
Peler mangues, retirer noyaux, couper en morceaux.
Préparer tous les ingrédients.
Mettre tous les ingrédients dans le blender.
Mixer à puissance maximale 1-2 minutes.
Milk-shake doit être épais et crémeux.
Goûter. Ajuster lait concentré si pas assez sucré.
Servir immédiatement dans de grands verres avec paille.
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