AntillaiseDîner

Wraps de Picadillo

Name: Wraps de Picadillo
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Antillaise
Ingredients: 1 tasse de chou rouge râpé; 1 cuillère à soupe de jus de lime; 1 tasse d'oignons coupés en dés; 1 poivron rouge biologique, épépiné et coupé en dés; 2 cuillères à café de cumin moulu; 1/2 cuillère à café de sel de mer; 1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus; 1 livre de bœuf haché extra maigre; 1/3 tasse de raisins secs; 10 grosses olives vertes farcies aux piments, tranchées; 1/4 tasse de salsa de tomatillo; 4-5 wraps paléo ou tortillas de farine; 1/2 tasse de fromage pepper jack râpé

Les Wraps de Picadillo nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 4 personnes. Ce plat principal contient 392 calories, 32g de protéines et 15g de matières grasses par portion. Pour 2,39 $ par portion, cette recette.

30 min 4 portions 625 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

74g

47%

47 % des calories

Glucides

17g

11%

11 % des calories

Lipides

29g

42%

42 % des calories

#lunch#main course#main dish#dinner

Ingrédients

1 tasse de chou rouge râpé
1 cuillère à soupe de jus de lime
1 tasse d'oignons coupés en dés
1 poivron rouge biologique, épépiné et coupé en dés
2 cuillères à café de cumin moulu
1/2 cuillère à café de sel de mer
1/4 cuillère à café de clous de girofle moulus
1 livre de bœuf haché extra maigre
1/3 tasse de raisins secs
10 grosses olives vertes farcies aux piments, tranchées
1/4 tasse de salsa de tomatillo
4-5 wraps paléo ou tortillas de farine
1/2 tasse de fromage pepper jack râpé

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