Condiment épicé haïtien.
35g
Protéines
59g
Glucides
18g
Lipides
Râpez le chou et la carotte à l'aide d'une râpe (plus gros trou)
Râpez l'oignon à l'aide du côté mandoline de la râpe ou finement avec un couteau.
Créez votre profil pour connaître vos besoins caloriques et intégrer ce plat à un menu équilibré.
Coupez les piments scotch bonnet finement dans le sens de la longueur (mettre des gants)
Couper une échalote finement
Coupez un demi-piment rouge dans le sens de la longueur
Coupez un demi-piment vert dans le sens de la longueur
Mettre tous les ingrédients dans un grand bol
Ajoutez le sel
Bien remuer en utilisant vos mains. Mettre des gants
À l'aide de pince ou vos mains, mettre le mélange dans un pot masson
Ajoutez du vinaigre jusqu'au 3 quarts du rebord
Fermez et mettre au réfrigérateur, un minimum de quelques heures avant de servir.
Soyez la première personne à donner votre avis sur cette recette.
Connectez-vous pour laisser un avis.