Râpez le chou et la carotte à l'aide d'une râpe (plus gros trou)
Râpez l'oignon à l'aide du côté mandoline de la râpe ou finement avec un couteau.
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Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
14g
18%
18 % des calories
Carbs
36g
45%
45 % des calories
Fat
14g
39%
39 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
106g
For the full recipe
212g
Coupez les piments scotch bonnet finement dans le sens de la longueur (mettre des gants)
Couper une échalote finement
Coupez un demi-piment rouge dans le sens de la longueur
Coupez un demi-piment vert dans le sens de la longueur
Mettre tous les ingrédients dans un grand bol
Ajoutez le sel
Bien remuer en utilisant vos mains. Mettre des gants
À l'aide de pince ou vos mains, mettre le mélange dans un pot masson
Ajoutez du vinaigre jusqu'au 3 quarts du rebord
Fermez et mettre au réfrigérateur, un minimum de quelques heures avant de servir.
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