AfricaineDéjeuner

Boules de banane plantain au caramel

Name: Boules de banane plantain au caramel
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Africaine
Ingredients: 2 cuillères à soupe de beurre; 1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco; 4 cuillères à soupe de lait de coco; 3 cuillères à soupe de farine; 1 doigt de banane plantain; 3,5 cuillères à soupe de sucre; 1 cuillère à café de vanille; 4 cuillères à soupe d'eau

Besoin d'un accompagnement lacto-ovo végétarien ? Les Boules de banane plantain au caramel pourraient être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 20g de matières grasses et un total de 413 calories. Ce

45 min 2 portions 613 kcal / portions

Macronutriments

Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.

3 macros

Protéines

6 % des calories

Glucides

88g

57%

57 % des calories

Lipides

25g

37%

37 % des calories

#side dish

Ingrédients

2 cuillères à soupe de beurre
1 cuillère à soupe de flocons de noix de coco
4 cuillères à soupe de lait de coco
3 cuillères à soupe de farine
1 doigt de banane plantain
3,5 cuillères à soupe de sucre
1 cuillère à café de vanille
4 cuillères à soupe d'eau

Préparation

1
Préparer selon la recette traditionnelle.

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