Ce punch tropical non-alcoolisé est la boisson de réception togolaise qui satisfait tous les invités — jeunes, adultes, femmes enceintes, personnes qui ne boivent pas d'alcool. Sa composition généreuse (jus de mangue, ananas, bissap, citron vert, gingembre) et sa présentation festive dans un grand…
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
7g
17%
17 % des calories
Glucides
11g
27%
27 % des calories
Lipides
10g
56%
56 % des calories
Préparer tous les jus à l'avance. Réfrigérer.
Préparer sirop de gingembre : gingembre + eau + sucre cuits 10 min, filtrés.
Dans grand bol à punch ou saladier : verser tous les jus (sauf eau pétillante).
Créez votre profil pour connaître vos besoins caloriques et intégrer ce plat à un menu équilibré.
Ajouter sirop de gingembre. Jus de citron vert.
Goûter. Ajuster sucre ou acidité.
JUSTE AVANT LE SERVICE : ajouter eau pétillante glacée.
Ajouter glaçons en quantité.
Flotter tranches de fruits et brins de menthe pour décoration.
Servir immédiatement.
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