La sauce Azin basique sans viande est la version la plus économique de la grande sauce d'arachide togolaise — uniquement de la pâte d'arachide, des tomates, de l'oignon, du piment et des épices, sans aucune protéine animale. Grâce au soumbala (umami naturel), cette sauce développe une profondeur de…
Délayer pâte d'arachide dans 1 verre d'eau froide.
Mixer tomates + oignon.
Chauffer huile. Faire revenir base tomate-oignon 8 minutes.
Ajouter ail, piment, soumbala.
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Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
80g
52%
52 % des calories
Carbs
9g
6%
6 % des calories
Fat
29g
42%
42 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
90g
For the full recipe
450g
Verser 1 verre d'eau. Cube Maggi. Sel.
Cuire 5 minutes.
Verser pâte d'arachide diluée en remuant constamment.
Cuire 12 minutes à feu doux en remuant.
Sauce ambrée et onctueuse. Goûter. Rectifier.
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