Vegetarian Egyptian
Vue compacte des protéines, glucides et lipides de la recette.
3 macros
Protéines
17g
16%
16 % des calories
Glucides
31g
29%
29 % des calories
Lipides
26g
55%
55 % des calories
Une estimation pratique pour savoir combien servir et cuisiner.
Par portion
120g
Pour la recette complète
240g
Heat the oil in a frying pan that has a lid, then soften the onions, chilli, garlic and coriander stalks for 5 mins until soft. Stir in the tomatoes and sugar, then bubble for 8-10 mins until thick. Can be frozen for 1 month.
Using the back of a large spoon, make 4 dips in the sauce, then crack an egg into each one. Put a lid on the pan, then cook over a low heat for 6-8 mins, until the eggs are done to your liking. Scatter with the coriander leaves and serve with crusty bread.
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