Ce tô mixte sorgho-mil est la version la plus consommée dans les villages du grand Nord togolais — les femmes Moba et Gourma mélangent instinctivement les deux farines selon leurs disponibilités du moment et les préférences familiales. Le sorgho apporte sa couleur rosée et son goût plus prononcé…
Mélanger les deux farines dans un grand bol. Tamiser ensemble.
Délayer 1 bol du mélange dans 2 verres d'eau froide jusqu'à consistance lisse.
Porter 4 verres d'eau à ébullition.
Porter l'eau salée à ébullition.
Verser le mélange délayé progressivement en remuant constamment.
Incorporer progressivement le reste du mélange sec en pluie fine.
Couvrir. Cuire à feu très doux 12 minutes en remuant toutes les 3 minutes.
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Compact view of the recipe's protein, carbs and fat.
3 macros
Protein
26g
16%
16 % des calories
Carbs
94g
57%
57 % des calories
Fat
20g
27%
27 % des calories
A practical estimate for how much to serve and cook.
Per serving
90g
For the full recipe
630g
Le tô mixte a une couleur rosée-dorée caractéristique, texture ferme et brillante.
Former des boules.
Servir chaud.
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